这段时间我发现自己的头发经常掉，一整把一整把的，不知道是缺乏哪些营养导致的，请问医生应该怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
经常掉头发可能是由于缺乏某些营养，例如维生素B、铁、锌等。平时注意多摄入含有这些营养的食物，例如肝脏、蛋类、瘦肉、鱼类、豆类等。同时要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜、过度压力等造成身体亚健康情况。另外，选择温和的洗发水也很重要。
2023-06-29
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