我这段时间皮肤瘙痒起疙瘩，越抓越多，特别是晚上更严重，影响了我的睡眠质量。请问应该怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
您好，这种皮肤瘙痒起疙瘩的情况可能是皮肤干燥或过敏引起的，建议避免过于热水的洗澡，尽量选择温水清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品或洗液。保持皮肤的湿润，避免过度抓挠皮肤可以减轻瘙痒感。同时，注意睡眠质量，保持充足的休息也有助于缓解症状。祝您早日康复！
2024-05-11
以上内容仅供参考
余文静
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