我这段时间脸上长了很多痘痘，很影响形象和自信，我想知道怎样才能有效地消除痘痘
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
痘痘的病因可能是由于油脂分泌过多、不良的饮食习惯、压力过大等引起。建议保持面部清洁，避免用手触摸面部，适当进行清洁和保湿。平时心情要保持愉快，作息规律，避免熬夜。同时，多喝水，多吃新鲜蔬果有益皮肤状况。限制油炸食物及辛辣食物摄入。
2024-04-12
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余文静
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