发现自己头发开始掉得比较多

我这段时间发现自己头发开始掉得比较多，有脱发的现象。我年轻，平时没有遭受任何外伤或手术。我想问一下脱发的病因是什么？有什么注意事项和建议可以减缓脱发的程度吗

2023-08-29 0阅读

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病情分析：

脱发的原因是多种多样的。常见的病因包括遗传因素、荷尔蒙失衡、缺乏维生素和矿物质、应激、不好习惯等。为了减缓脱发的程度，您可以注意以下方面：避免频繁的烫发、染发或使用电吹风等对头发造成伤害的行为；注意均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物；保持心情愉快，避免过度的压力和焦虑。同时，建议您定期进行头皮按摩，保持头皮清洁，避免长时间佩戴紧密的帽子。如情况严重，请及时就医咨询专业医生。

2023-08-29

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